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¿Eres adicto/a?

Me imagino que te habrá causado asombro esta pregunta, y que las imagines que se han presentado en tu mente han sido de “borrach@s´” tirados en el suelo, “drogadictos” robando para seguir consumiendo, o personas en un casino; desesperados por recuperar lo invertido… Pero nunca se te habrá pasado por la cabeza a una dulce… Sigue leyendo ¿Eres adicto/a?

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¿Qué sacas con esforzarte tanto?

He leído en muchos libros la importancia de “soltar” y suena fácil, y en realidad así tendría que ser. Pero, existe algo muy arraigado en nuestra mente subconsciente que nos dice que si “soltamos” perdemos el control de algo que hemos creído lo manejábamos. En mi caminar, me he dado muchos golpes contra la pared;… Sigue leyendo ¿Qué sacas con esforzarte tanto?

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La importancia de la relajación en nuestras vidas

Hay mucha atención y publicidad a uno de los males más comunes de todos: EL ESTRÉS. ¿Te has imaginado alguna vez, cómo sería tu vida si te sintieras aliviado/a y cesara por completo esas presiones internas que tanto te han lastimado? Seguramente la respuesta es sí. Muy probablemente has tenido momentos en tu vida dónde… Sigue leyendo La importancia de la relajación en nuestras vidas